Pemanasan Jadi Kunci, Siswa Kelas VII Antusias Ikuti Praktik PJOK di Lapangan

Suka Jaya (MTsN 1 Bungo) - MTsN 1 Bungo kembali melaksanakan pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) berbasis praktik di lapangan bagi peserta didik kelas VII. Kegiatan ini berlangsung dengan penuh semangat dan antusiasme, terlihat dari kesiapan serta partisipasi aktif para siswa sejak awal pembelajaran. (10/2)

Sebelum memasuki materi inti, guru mata pelajaran PJOK, Ibu Fitra Hayati, S.Pd.,Gr., terlebih dahulu mengajak seluruh peserta didik untuk melakukan warming up atau pemanasan. Gerakan pemanasan dilakukan secara terstruktur dan dipandu langsung oleh Ibu Fitra, dengan tujuan agar tubuh siswa siap beraktivitas serta terhindar dari risiko cedera selama praktik berlangsung.

Dalam keterangannya, Ibu Fitra Hayati, S.Pd.,Gr., menyampaikan bahwa pemanasan merupakan bagian penting dalam setiap aktivitas olahraga. “Pemanasan wajib dilakukan sebelum praktik PJOK agar otot dan persendian siap bergerak. Dengan begitu, kegiatan pembelajaran dapat berjalan lancar, aman, dan hasilnya lebih maksimal,” ungkap beliau.

Setelah pemanasan, peserta didik melanjutkan ke materi praktik sesuai dengan kompetensi yang dipelajari. Suasana lapangan tampak hidup dengan interaksi aktif antara guru dan siswa, mencerminkan pembelajaran yang menyenangkan dan bermakna.

Salah satu siswa kelas VII yang ditemui awak media Humas MTsN 1 Bungo mengungkapkan kesan positifnya terhadap kegiatan tersebut. “Saya senang belajar PJOK di lapangan. Pemanasannya membuat badan lebih siap dan tidak cepat capek saat praktik. Kegiatannya jadi lebih seru,” ujarnya dengan penuh semangat.

Melalui pembelajaran praktik PJOK ini, diharapkan peserta didik tidak hanya memahami materi secara teori, tetapi juga mampu menerapkannya secara langsung, sekaligus menumbuhkan kesadaran akan pentingnya menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.

Sumber : Tim Humas
Penulis : Sa